nie wiem

upadłem na plecy i ledwo czodze boli mnie czesc dolna w okolicach kośći ogonowej mam trudnosci z wstawaniem nie moge kaszlnac bo strasznie mnie boli nie wiem co moze na to pomuc czy bez lekarza sie nie obejdzie

prosze o przywrucenie mojego GG nr 3278775 poniewaz je przez przypadek usunolem ze serwera !!! i nie wiem jak je teraz odzyskac a bardzo mi zalerzy zeby ciagle miec ten sam nurem gg bo mialem go juz ponad 3 lata.

Witam jestem posiadaczem obu tych specyfikow i nie wiem od ktorego zaczax i ktory cieszy sie lepsza slawa? W posiadaniu mam jeszcze sto ruskej metki 5mg i odblok clomid.z gory dzieki za odp i pozdrawiam!

Mam na imię Karolinka a na nazwisko Klaś.Jestem bardzo gruba i chce schudnąć.Warze 50 kilogramów i mam lat 10 i nie wiem co mam zrobić żeby schudnąć.Pomóż mi.Bardzo cię proszę.Co mam zrobić,mogę schudnąć?

Witam , moim problemem są nogi bardzo chudziutkie jak zapałki. Góre mam całkiem całkiem ale nogi jak patyki. Nie wiem co mam robic. Rady?

Witam otoz wyłapałem blad w programie Trener24 tkwi on w wyrazie "osóbami" P.s nie wiem kto robił program, ale mam nadzieje ze wykonawcy zostana poinformowani.

Cykl : Testolic 8 tyg W piątek miałem ostatniego strzała i nie wiem czy od dziś już powinienem brać clomid czy od poniedziałku

Witam, tak jak w temacie nie wiem jaką dietę stosować : ( Mam 187 cm wzrostu 85 kg 16 lat zacząłem ćwiczyć od wczoraj ale w tematach "Dieta" jestem kompletnie zielony proszę o pomoc :-)

czasem zdarza mi sie kimnąć po obiedzie i szybko zasypiam,jednak śpiąc nie wiem gdzie usnęłam i boje się,że usnęłam w kuchni przy stole i zaraz spadnę z krzesła.Co to może być??? Pomocy!

cze mam lekkie wcięcie w pasie i nie wiem jakie ćwiczenia stosować żeby sie tego pozbyć liczę na waszą pomoc

mam 20 lat i chciałbym zacząć treningi boksu tylko nie wiem gdzie mam się udać. mam prośbe jeśli ktos wie cos na temat to moge zostawic nr kom 518776719. z gory dzieki. i mam prosbe ile to kosztuje?

WItam Jakie polecacie dobre pod wzgledem skladu,dzialania i ceny bcaa? myslalem nad olimp,activlab i aminostar ale nie wiem ,z gory dzieki

Witam jestem nowy ulozylem sam diete i nie wiem czy dobra prosze o sprawdzenie moja waga 112kg 178wzrostu co myslicie zmienic cos /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d924075b51a142a4b0853f265e43f780.png

Witam! Ćwiczę od ok.4 miesięcy ,ale jeszcze nie robiłem nigdy ćwiczeń aerobowych, bo... nie wiem na czym one polegają. Czy mógłby mi to ktoś wytłumaczyć?

Chcę zrobić kurs instruktorski,ale nie wiem,gdzie najlepiej to zrobić.Które szkoły polecacie?Najbardziej interesują mnie kursy w Szczecinie,ale nie tylko.

Witam!! Co byscie doradzili do xpanda?? mam okolo 80 zlotych!! Myslalem troche o cell pumpie ale opinie sa rozne na jego temat!! moze nitro II?? sam nie wiem....

Mam wielką prośbę:) Chciałabym zacząć stosować dietę białkową i nie wiem co i jak ruszyć...jakie zasady itd...pomóżcie:D

wlasnie zaczalem cykl na mecie u prolce i zmienil mi sie system pracy robie na 3 rozne zmiany ( czasem pracduje w nocy) i nie wiem jak mam jesc ta mete. Jestem w 2 tyg cyklu , przestac jesc mete ?

UPADŁAM,USG NIE WYKRYŁO USZKODZENIA ŁĘKOTKI ALE TEZ NIE WYKLUCZYŁO.CO TERAZ ROBIC,KOLANO NADAL MNIE BOLI.JAK TO LECZYC ? KOMPLETNIE NIC NIE WIEM.PIERWSZY BÓL BYŁ TAK SILNY ,ŻE NIE MOGŁAM WCALE CHODZIC.

moze ktos podac link bo nie wiem gdzie ta ankiete wypelnic:) dzieki z gory.. TO MOJA DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/202371943645416eaebc5494e22a12df.png